Lahodný nápoj, který je zcela bez kalorií

Hodláte zhubnout do plavek. Léto se blíží a Vaše postava má k dokonalosti doopravdy hodně daleko. V zimě jste prostě lenošila a pochutnávala jste si na nejrůznějších specialitách, které prostě byly většinou hodně kalorické. Ten Váš nevhodný způsob stravování na Vaší postavě zanechal bohužel stopy. Nyní vše musíte dohnat v posilovně a změnou stravovacích návyků. Hlavně nesmíte zapomínat na dostatečný pitný režim, na který vždy zapomínáte. Když si však několikrát denně uvaříte rooibos, tak nebude vůbec žádný problém, dodržet příjem správného množství tekutin.

Při redukční dietě musíte dbát na dostatečný pitný režim

Podstupujete nyní redukční dietu. Není to nic příjemného, to se klidně všem přiznáte. Nedá se však nic dělat. Přejídala jste se, pohyb Vám nic neříkal, podceňovala jste pitný režim a vše dopadlo tak, že máte bohužel hodně vysokou nadváhu. Musíte Váš přístup k životu od základů změnit. Jste si vědoma, že dostatečný pitný režim je základ. Oblíbila jste si různé druhy čajů. Nyní vede na plné čáře rooibos.